みなさまこんにちは＊

 

関東も梅雨入り目前！紫陽花がすてきな季節ですね～。

母と鎌倉に紫陽花を見に行ったことを思い出します！

とってもキレイでしたよ＊

都内でのオススメスポットはどこなんでしょう？

今年は開拓したいな～！と思っております♪

 

 

さて、そんな季節にピッタリの、今月のアロマヨガをご紹介します！

 

 

今月のテーマは「デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～」



 

 

精油は、ジュニパー・ベリー（ヒノキ科）とマジョラム（シソ科）です



 

 

 

 

ジュニパー・ベリーは体内毒素、尿酸を排出しむくみや肥満を改善。

血液やリンパの流れを促進し体のデトックスと心のリフレッシュに効果的だそうです。

 

マジョラムは、血管拡張と血液促進作用によって体を温め、優れた鎮痛作用から筋肉痛や生理痛も緩和。

不安やストレスを和らげ心を穏やかにする効果があるのだそう。

 

 

梅雨の時期は、体も水分を溜め込む性質があるので

体内の流れを促進するテーマとなっております！

 

 

～神楽坂スタジオのアロマヨガクラス～

木曜日　12：15　ユキキ先生

金曜日　15：30　リツコ先生

 

 

これからの季節をスッキリと過ごしませんか？？？

 

みなさまのご来店、心よりお待ちしております♪