今回は二つの精油を使います。
6月のテーマはデトックス～むくみの改善・リンパの流れ～です☆
①ジュニパー juniper
(写真上)
ウッディーで爽やかな香り。元気で明るい女の子のような可愛い名前ですが、
強力な殺菌作用があることから、病気(悪魔)を追い払う力があるものとされ、
ヨーロッパでは＜悪魔ばらいのハーブ＞として知られてきました。
空気を浄化してウイルスの伝染をふせいだり、
余分な水分や毒素を排出してからだの浄化を促します。
これがむくみ改善やからだの老廃物を促すに役立つのですね！デトックス！！
マティーニやジントニックで使われるアルコール、ジンの香りづけにも使われているのだそう。
いっきに親近感☆
②マージョラム marjoram
こちらは魔法使いのような名前ですが(笑)
古代エジプトでは悲しみをいやすとされ、
気持ちをしずめストレスをやわらげます。からだを温める作用もあります。
むくみや、冷えも気になるこの時期によさそうです。
ほのかに甘くスパイシーな香り。
どんな香りがするのか、ヨガの後のからだや気持ちの変化は、、、、
どうぞお楽しみに！！！
アロマヨガ
金曜日15：30～16：45 リツコ
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