なにか素敵な１年になりそうな予感＊＊
２日にスーパームーン。
そして３１日は２度目の満月、ブルームーン！！
満月の日にはお産が多いというのは迷信ではないようです。
助産師さん、頑張って！！
さて１月のアロマヨガの精油のご紹介です。
インドで愛されてきた、エネルギーをあたえる爽やかな精油＜レモングラス＞
ストレスやむくみを減少させる、どっしりと甘い香りの＜ゼラニウム＞
これらは心身ともにバランスを保ち
不安感やストレスを解消し、明るく盛り上げてくれる精油です。
とくにレモングラスは消化を助け、胃腸の炎症を鎮めてくれる働きもあります。
お正月太りとはよくいいますが、ついつい食べ過ぎてしまったときに
レモングラスが効果的なんですね！
１年の始まりにふさわしい精油。
アロマヨガをまだうけた事が無い方、
不安な気持ちがあると思いますが、レモングラスと、ゼラニウムの香りが
その不安を解消し、前向きな気持ちにさせてくれるはずです♪
ぜひ2018年、１月からはじめてみてください！
それでは皆さま１月のアロマヨガもお楽しみください♪
神楽坂スタジオのアロマヨガ
水曜日＠13：45～/ヤスヨ 31日は満月です♪
金曜日＠15：30～リツコ
