ようやく短くなってきました。
そんなこれからの季節はまさに
7：30～始まるウェイクアップクラスにぴったりです。
神楽坂では
火曜日 ヨガ フローⅠ
水曜日 ヨガ ボディⅠ
木曜日 コアコントロールピラティス・ベーシック
週に３回、ウェイクアップのクラスがございます。
いずれも初心者の方もご参加できるレベルで
60分間のコンパクトなクラスです。
出勤前の方
ご近所にお住まいで、ふらりと気軽にいらっしゃる方
朝ならではの清々しい空気の中
穏やかな時間が流れます。
それでもやはり、7：30にいらっしゃるのは大変かと思いますが
１日の始まる朝に動く気持ち良さは
ほかのどの時間にも替え難い爽快感を味わえます。
思考がすっきりして気力が漲る感じ。
ウェイクアップクラスにだけお越しになる方もいらっしゃるほどですし
朝に動くと身体じゅうに潤滑油が巡るような感覚で
エスカレーターではなく階段を選んでしまうほど
足取りも軽やかに過ごせます。
まずは一度、少しだけ頑張って早起きをして
スタジオにいらしてみて下さい。
１日の景色が変わって見えることを お約束します☆
