神楽坂スタジオです！
11月のアロマヨガのご案内です。
11月の精油は・・・
ラベンダーシソ科
擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮痛作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし治癒を促す。
グレープフルーツ
ミカン科
程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用持つほか、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
11月の神楽坂スタジオのアロマヨガは以下の時間で開催しています。
（日）3日 12：30～13：45 アロマヨガフローⅠ ヒロ先生
（水）13：30～14：30 アロマヨガリラックス ヤスヨ先生
（木）12：00～13：15 アロマヨガフローⅠ ヤッコ先生
＊21日ユウコ先生の代講です
（金）15：30～16：45 アロマヨガフローⅠ サイコ先生
20：00～21：15 アロマヨガフローⅠ アキナ先生
＊1日ユウコ先生の代講です
※スタジオ・ヨギーのアロマヨガ フローⅠは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです！
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪
※アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方も
ご安心してご受講いただけます！
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皆さまのご参加をお待ちしております♪
