4月から新生活をスタートした、という方も多いのではないでしょうか。
先日見かけた桜の写真です。
とてもきれいに咲いていました。
神楽坂スタジオでは、3月から
土曜 16:45～17:45 ゆったりヨガフローのクラスが始まりました。
担当はミユキ先生です。
ゆったりヨガフローとは…
心身のリフレッシュとリラックスを目的として、呼吸の流れを大切にしながら、ゆったりと動いていくクラスです。
初心者の方や、フローのクラスをまだ受けたことがない方、
週末の夕方、ゆったりと心落ち着けたい方にもおすすめです！
ミユキ先生の柔らかな優しい声で受けるヨガのクラスは
とても心地良く、心穏やかになれます。
新しい環境や、新年度のはじまり。
心身ともに落ち着ける時間を作ることはとても大切です。
この時間のゆったりヨガフローのクラスは、
4月末までの期間限定になります。
なお、4月16日(土)はヨガニドラー～寝たまんまヨガ～を開催予定。
こちらもぜひご参加くださいませ。
5月は、ヨガフローⅠのクラスを実施予定です。
ミユキ先生よりコメントをいただきました。
『細胞の一つ一つにプラーナを届けるように 深い呼吸を内側に巡らせましょう。
土曜の夕方、陰陽の切り替わる時間帯に ゆったりと自分を満たすひとときを…』
みなさまのご参加をスタジオにてお待ちしております。
