7月10日からマサ先生のベーシック・トレーニングコース（ＢＴＣ）がスタート。
『ヨガが好きで基礎から学びたい』
『バレーボールをしているのでヨガを生かしたい』
という思いで私もチャレンジ！
マサ先生の言葉はとても刺激的。
自分のことを考えるきっかけになりました。
早速、自分の体や心に目を向ける時間をつくりました。
体の不具合や心の状態にも気付き、
改めて、暮らしの中で見つめる時間は大切だと実感しています。
自分への気付きは嬉しいことですね。
環境のことなる仲間との貴重な２カ月間。
いろいろな気持ちの変化を大切に楽しんでいこうと思います。
スタッフ：マキ
