普段の生活で、「ただ静かに座る」機会はなかなか作りづらいのでは？
そんなあなたにおススメしたいのがメディテーションクラスです。
クラスの前半は、少し動いて身体をほぐし、座りやすい状態をつくります。
メディテーションが初めての方も、是非一度体験して下さい！
3月31日㈮ 18：30～メディテーションクラスはリー先生が担当されます！
ご予約はこちらから
さらに深く学びたい方は、
メディテーション・インテンシヴコースがおススメです。
忙しい時期こそ、呼吸を調え、一日一日を丁寧に過ごして参りましょう！
Staff:岩﨑
