まだまだ朝晩の寒暖差が大きいものの、少しずつ秋の深まりを感じますね。
さてさて、10月からクラス内容が変更になる時間帯がございます。
毎週木曜日15:30からのクラスが「ヨガ ボディⅠ」に変更となります。
ご担当は変わらずミホ先生です。
体の使い方をじっくり学んでいくクラスとなります。
ミホ先生とともに学びの秋にしていきましょう！
初心者の方でも安心してご参加して頂けます。
分からないことがあれば、クラス後にいろいろと質問して下さいね。
先生ご自身も分からないことがあると、腑に落ちるまでされるそうですよ。
トレーニング受講中も納得いくまでしていたそうです。
そして、今、先生が興味をもたれているのは、マインドフルネスだそうです。
ちまたで話題の「マインドフルネス」！！
日々学びを深めておられるミホ先生ですが、実はとても気さくで、とてもお茶目なんです。
それでは、皆様のご予約お待ちしております。
staff:村上
