みなさま、こんにちは♫
夏も本番！暑い日が続いてますが．．．
この暑さを乗り切るために、スタジオ・ヨギーで体や心を整えてみませんか？
はじめてご利用される方にはお得な情報が✨
☆はじめての方にオススメのクラスのご案内☆
【はじめてのヨガ】 マユミ先生
８月１２日(日) １０:１５～１１:００
基本的な呼吸とポーズを、説明を交えながら丁寧に進めていきます。
呼吸に合わせてポーズを行うことで、心身をリフレッシュしていきます‼
【はじめてのピラティス】 ナナコ先生
８月３０日(木) １８:３０～１９:３０
呼吸法や基本姿勢、基本的なエクササイズを説明を交えながら丁寧に進めていきす。
体幹部分を鍛え、体の歪みを改善していきます!!
みなさまのお越しをお待ちしております✨
staff：inumaki
