ピラティスは難しい、しんどいと思ってしまう。

なんとなくで動いてしまっている。

そもそも効いてるかどうかがわからない。

などなど…

ピラティスを好きで受けられてる方も、まだ慣れてない方も。

共通してよく耳にするお声で、確かに。。。と納得してしまいます。

そんなみなさまに❤

そろそろ本気になりませんか？？

少しの理解でクラスの楽しみ方が変わります。

ピラティス用語を知ることで、難しいから動きの気持ち良さを体感できます！

正しいポジションで行うほど効果が上がります！！

そんな内容がギュッと詰まったWSがコチラです。

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2月21日(木)18：30～20：00

今知っておくべきピラティス用語

～ピラティス用語を体感しよう～

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担当講師はレギュラークラスでもおなじみのナナコ先生です。

しっかりと動く達成感も得られるナナコ先生のクラスは❝ピラティスってきついけど楽しいな♪❞と、癖になってしまいます。

気になる方はお気軽にお声掛けしてくださいね(^^)/

北野天満宮で早咲きの梅が満開でした✨

寒さにかかわらず一生懸命に咲くお花に背中を押されました。

❝なにか始めてみようかな～❞と思うきっかけになれば嬉しいです❤

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