みなさん、こんにちは。

今日はヨガ・トレーニングコース説明会のご案内です。

年々ヨガをする人口が増え、2020年には1000万人を超えるともいわれています。

ヨガのエクササイズ的な要素がよく取り上げられますが、もともとは瞑想や、幸せに生きるための哲学に起源をもち、呼吸法やポーズ（アーサナ）は瞑想を深める手段として、発展してきました。

ヨガは体を健やかに整え、脳や心を鍛える効果があるので、日常生活をよりよく過ごすことにも繋がります。

スタジオヨギーでは、ヨガを楽しみながら手軽に受けられるコースから、ヨガインストラクターの資格を取得するためのコースまで様々なプログラムを開催しています。

たくさんある中で迷われていたり、もう少し詳しく知りたい方は、まずこちらにご参加ください。

《体験クラス付きコース説明会》

◆日時：4月25日（土）16:00～17:00

◆参加費：500円　※月会費メンバーの方は無料でご参加いただけます。

◆担当講師：カナコ

カナコ先生は、ベーシック・トレーニングコースをはじめ多くのトレーニングコースとレギュラークラスをご担当されています。

🌷説明会では、こんなことが聞けます

□ヨガ・トレーニングコースの種類や日程

□ヨガや瞑想のインストラクターの資格取得について

□興味ある分野（ポーズ、解剖学、哲学、瞑想、呼吸法など）を深める方法

□ヨガをはじめたばかりだけど、トレーニングコースを受けられる？

□仕事をしながら学べる？

□その他なんでも、ヨガに関すること

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また担当講師によるお話しのみの無料説明会も開催しております。

3月28日（土） 16:00~16:30

4月 4日 （土） 16:00～16:30

6月 6日 （土） 16:30～17:00

7月25日（土） 16:00～16:30

ご予約はこちらから→　✴

staff:otoshi