みなさん、こんにちは！

2020年はどんな年でしたか？

今回の年末年始は

遠出は難しそうですが

自宅でできるyoggy airで

心身のリフレッシュも忘れずに！

さて今日は改めて

ヨガについて

お伝えしようと思います。

ヨガで期待できること

・深部体温が上がる

・病気になりにくくなる

・脳内が整理される

・姿勢がよくなる

・自分を客観的に見られるようになる

・産前産後の心身調整

・美肌になる

・アンチエイジング効果

・ダイエット

・シェイプ・アップ

・リラックス

・リフレッシュ

・デトックス

などなど！！

京都スタジオのヨガのクラス

(*)2020.12現在

・ヨガビギナー

・ヨガリラックス

・アロマヨガリラックス

・アロマヨガフローⅠ

・ヨガアライメントⅠ

・シヴァナンダⅠ

・温活ヨガ(期間限定)

・ヨガニドラー

豊富にご用意しております。

この機会に

一緒にヨガを始めてみませんか？

スタジオ・ヨギーでは

ヨガの他にも

ピラティスと

ビューティ・ペルヴィスのクラスも

ございますので

是非お気軽にお越しくださいね！

ご予約はこちら

それでは、また。

mikada