スタッフくみもんです^^♪
8月もまもなく終わりを迎えるころです。
これで今年の暑さの峠をようやく乗り越えましたね！
さて秋の始まりである9月。
「〇〇の秋」とよく表現しますが、みなさまはどんな秋にしたいですか？
「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」...etc
私はすべて制覇したいと思っています！
旬のおいしいものをたくさん食べたい分、運動をして健康管理を維持したい。
本を読んで表現力や知識を身につけ、普段の生活やコミュニケーションに生かしたい。
したいこと、やりたいことがたくさんあって欲の塊になりつつありますが・・・
「～したい！」と思うことは生きるエネルギー源でもある！と私は考えています＾＾
みなさま、「～したい！」はありますか？
さて、来月開催するワークショップや土日クラスでは
「体のための基礎知識を学びたい！」という方、
「中上級者向けのピラティスクラスにチャレンジしたい！」という方、
におすすめのクラスを開催します☆彡
ぜひお見逃しなく^^
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ワークショップ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ウェルカムアナトミー～解剖学を基礎から学ぶ～】
9月9日（日）12:30－15:30 ［カオリン］
解剖学のはじめの一歩にふさわしいワークショップ。
分かりやすく、筋肉や体の動きについて知ることができます。
普段運動をしていて、体について学んでみたいと思った方、
整体やボディワークの仕事に興味があり、解剖学の基礎を学びたい方など
気になる方はどなたでもご参加いただけます！
【動きのアナトミー～体の動きを筋肉から知る～】
9月22日（土）13:30－16:30 ［金子潤］
自身の動きを通して、骨格筋（筋肉）を部位ごとに学んでいくワークショップ。
ウェルカムアナトミーを受講し、さらに体の知識を身に付けたい方におすすめです。
日本体育協会公認アスレティックトレーナーである金子潤先生による3時間の講座。
体が動く時、どのように骨格筋が働き、どのような姿勢を保っているのか細かく学んでいきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土日レギュラークラス＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●9月9日（日）10:30－11:30 代謝アップピラティスⅢ ［カオリン］
ニューヨーク発パワーピラティス🄬をベースとした『代謝アップピラティスⅢ』のクラスを名古屋グローバルゲートスタジオにて開催！
エクササイズの順番や流れを重視した伝統的なスタイルのピラティスを行います。
代謝アップピラティスⅠ、Ⅱに参加したことがある方、ぜひチャレンジしてみませんか？
●9月22日（土）11:00－12:15 ヨガ ボディⅠ🔰 ［ユミコ］
ヨガの基本的なポーズを多く取り入れ、ひとつひとつのポーズを丁寧に行っていくクラス。
ヨガが初めての方でも安心して受講いただけます。
運動不足で体の柔軟性を高めたい方や、肩こり腰痛に悩んでいる人にもおすすめ。
かたまった体を心地よく動かして、気持ちよくポーズをとりましょう♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それでは9月もみなさまのご来店お待ちしております。みなさまにとって素敵な秋となりますように🍁
くみもん
