みなさまこんにちは☀
名古屋グローバルゲートスタジオのスタッフみっちーです。
夏到来！！
海に花火に冷たい食べ物！！
とっても楽しいですが、少しずつ夏の疲れがたまりますよね。
そんな夏の疲れを癒してくれるイベントのお知らせです★



◆6月23日(日)19：00-20：00
夕暮れマインドフルネス瞑想
~五感を使った瞑想で夏の終わりを楽しもう~　【マレ】定員:24名
都会のビルの屋上でありながら、吹き抜ける風が木々を揺らし、ハーブの香りが楽しめるグローバルゲートの屋上庭園でヨガとマインドフルネス瞑想を行います。

体を簡単なヨガでほぐし、呼吸をスムーズにしたあと、五感を使ったマインドフルネス瞑想を行います。
夕暮れの景色、木々やハーブの香り、風の感触、水の味わい、街の音をとらえることで、屋外ならではの瞑想が体験できるでしょう。

日常の中で簡単に行える方法もお伝えします。
きっと新しい発見があるはずです。
夏の夕暮れ、豊かな時間を過ごしましょう！

場所：グローバルゲート 屋上庭園
受講料：お一人1.000円(税込)
持ち物：動きやすい服装、お飲物、タオル、ヨガマットまたは大きいバスタオル

※受付は名古屋グローバルゲートスタジオにて行います

ご予約はこちら★
もちろんお電話でもご予約受付中です◎

それでは、みなさまお待ちしております♡