WORKSHOP
季節に合わせたイシュタヨガ～春のデトックス（浄化）～
イシュタヨガ第一人者イシュタヨガ第一人者
ニューヨーク在住 マック久美子先生による特別ワークショップ
春は体と心が重く感じられることが多い季節です。
このクラスでは、ご自身の内側に溜まっているアマ（毒素）を浄化し、
元気で軽快なエネルギーを取り戻して内側の均衡を見つけていきます。
古くから教えられているブッタシュッディ瞑想
（地、水、火、風、空の５要素に関連するマントラとヤントラを使って、内側のエネルギーを浄化）を行います。
本来の平穏な自分を取り戻せる時間になることでしょう。
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ヨギー・インスティテュート認定者の方へ
このワークショップは、YIC認定ポイント取得対象のプログラムです。
【YIC認定ポイント】2ポイント
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