前回関東で大好評だったマスター・サーミックが大阪に来日☆180分のワークショップを2本立てで開催！！＼(^o^)／

 

ヨガを定期的に練習しているかたはもちろん、現役インストラクター、ＴＴＣ（ティーチャートレーニングコース）卒業生、もしくはそれ相当の知識と経験があるかたがご参加いただける２本立てのワークショップ！！「継続教育プログラム（Continuing Education）」対象クラスなので、yoggyインスティテュート認定者には継続ポイントを授与します☆☆☆

 

10月23日（金）10:00~13:00（180分）

「股関節と肩関節を開く『陰ヨガ』ワークショップ」　※ヨガを定期的に練習している方がご参加できます。人工関節の方や、フローズンショルダー（凍結肩）以外のすべての方がご参加できます。

文字どおり、股関節や肩関節を広いていきます。ストレス社会で緊張が集中しやすい肩関節まわりの柔軟性や、腰・膝・足首の慢性的な痛みの原因につながりやすい、股関節のゆがみ・可動域を取り戻す独自の方法論を学び、実践します。これらのテクニックは、全てのアーサナを深めたいヨガ実践者にとって非常に有益です。

くわしくはこちら→☆☆☆



10月23日（金）14:00~17:00（180分）

「インストラクターのための『アライメント&アジャストメント』~アライメントがヨガプラクティスの基礎を築く~」　※ヨガインストラクターまたは、ＴＴＣ（ティーチャートレーニングコース）卒業生、もしくはそれ相応の知識と経験がある方がご参加できます。

生徒ひとりひとりの体のタイプに応じた調整の仕方を学んだ上で、間違った体の使いからから「正しいアライメント」へと調整する方法を学びます。5歳からヨガの勉強をはじめたマスター・ベラ・サーミック。インドの伝統的なヨガを体験することで、今まで知らなかった新しい発見がきっとあることでしょう。

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