【大阪　開催日程】3月4日（金）5日（土）6日（日）10：00-17：00

〇ヨガのリストラティブ（心身回復）ポーズ学び、自身の練習に活かしたい方
〇ヨガインストラクターとして指導幅を広げたい方
〇プロップ（ブロックなど）の効果的な使い方を学びたい方
ヤスシ先生より受講を検討されているみなさまへ

リストラティブ・ヨガは「回復」というキーワードをメインに９０年代に構築されたヨガクラス形態の一つです。
本格的なリストラティヴ・ヨガを運営するには十分なプロップス（ヨガクラスでの備品）が必要となります。本トレーニングではプロップスの使い方のヴァリエーションに留まらず、プロップスの種類や数に制限がある場合（スタジオ環境に合わせ）でもどの様に同じ効果を「再現」出来るかを念頭に置いてプログラミングしています。リストラティブの観点から人の体を見ることは通常のクラスでのモディフィケーション（ポーズの簡略化）のアイディアにも繋がります。
ポーズを簡略化・シンプル化することは、クラスで「何をするべきか」を直接的に考える良い訓練になるともいます。
トレーニングでは以下を含みます。
・リストラティブ・ヨガでも再現したい体のアライメント（アーサナ実践）
・リストラティブ・ヨガの背景となる概念（講義）
・リストラティブ・ポーズの実践
・リストラティブ・ポーズの模擬ティーチング

ヨガの資格をお持ちの方で、スキルアップしたい方にも、自宅でヨガをしてリラックスしたい方にもとても役に立つコースです。

皆様のご参加をお待ちしております！