♫8月のアロマヨガテーマ

～暑気払い！夏を過ごしやすく～♫

 

 

ペパーミントと、レモングラスの、絶妙な組み合わせでさっぱりしよう！！

前半はアップテンポの太陽礼拝で血流を促進します。弛緩の時間もしっかりとって、全体的に動と静のある流れで行っていきます。

 

 ✿レモングラス・・・虫が大嫌いな臭いレモングラス！

お菓子の香りづけにも使われる「レモングラス」。近年、神経障害や　痴呆症にも効果があることがわかってきました。

 

 ✿ペパーミント・・・これからの季節にもってこいのアロマ♫

クーラーの出入り口や、カーテンにペパーミントを一滴たらしたら、体感温度が下がります！！

☆☆☆8月のアロマヨガの日程です♪☆☆☆

✿毎週火曜日　12:45～14:00  講師:アツコ先生

✿8月28日(日)16:00～17:15  講師:アツコ先生

 

※アロマヨガの受講を考えていらっしゃるお客様へ

 

アロマヨガでは体の中に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、運動量が多めの内容です。アロマヨガを受ける前に、「ヨガ・リラックス」「ヨギーイン-ボディベーシック」を、まず受講することをオススメしています♫



 

 

✿✿✿✿✿✿ちょこっとコラム✿✿✿✿✿✿✿

ペパーミントは抗菌・抗ウイルス効果に優れているので、梅雨時のカビ防止に優れた効果を発揮します！水とエタノールに、数滴たらして、抗菌スプレーを作って活用するといいですよ！レモングラスは、レモンのようなさっぱりとした香りに甘さがプラスされた今注目のアロマです！お客様を家にお迎えする時に、ディフィーザなどで焚くだけでワンランク上のおもてなしができますね。暑い中家を訪れてくれたお客様に、冷たく冷やしたおしぼりにペパーミントを数滴たらしてお出しすると、とても喜ばれますよ！！ぜひお試しあれ♫