皆さん、こんにちは！
何度でも受けたくなると人気のワークショップ、
ポーズのコツ
～慣れてきたら見直したい２０ポーズ～
開催のご案内です！！
ヨガのクラスを受けていて、
”なんだかポーズがしっくりこない”
”このポーズこれで合ってるのかな？”
”先生の言っている言葉がいまいちピンとこない”
と感じている方や、
”先生みたいにキレイにポーズをとりたい！”
”上級ポーズにチャレンジしたい！”
という方にオススメのワークショップです。
テキストに沿って座学と実践を繰り返し、ポーズを深めていきます。
足の位置、手の位置の基本など「アーサナの原則」を学び、代表的な
２０ポーズを完成させるために、股関節・肩関節の使い方のコツを
学んでいきます。
少人数なので、今まで疑問に感じていたことなど、思う存分質問して
いただけるのもこのワークショップのおすすめポイント♪
☆参加された方のお声をご紹介☆
●オンラインでレッスンを受けることが多いのですが、正しい体の動かし方
が理解できたことで、スムーズにクラスを受講できるようになりました。
●自分ではできていると思っていたポーズも、もっと奥が深いと気づきました。
●今の自分の体の最適なポジションが分かったことで、クラス中に無理して
頑張りすぎることがなくなりました。苦手なポーズも少しずつ克服していき
たいです。
いつも難しいと感じていたポーズも”コツ”をつかむことで、
綺麗にポーズをとりやすくなったり、ケガをしにくくなりします。
そしてポーズの正確なやり方や注意点が分かると家で一人でも練習が
できるようになったりと、可能性がどんどん広がっていきますね！
日 程 ７月２２日（木・祝） １０：００～１７：００（休憩１時間）
受講料 １４，９６０円（税込）
定 員 限定１０名
ご予約お待ちしております！
