ポーズのコツ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～ ヨガのクラスに参加してアーサナに慣れてきた。アーサナをもう少し踏み込んで学んでみたい。アーサナ本で独学してきたけれど・・・これってどうするの？少人数でガッツ...
【プレミアム会員特典】 6/1 (土）少人数制クラス開催のお知らせ すっかり冬の気配がなくなった今日この頃・・・そろそろ関東にも桜の便りが届きそうですね！さて、本日は少し先の（あっという間にやってきそうですが汗）2019年6月開催...
横浜スタジオ初開催！短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース 横浜スタジオにて初開催！なかなか都内には出にくい方に朗報です！短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース が4/28（日）からSTARTします。全21日間（約5ヶ月）でヨ...
～呼吸が変わると日常が変わる～呼吸法ベーシックコース 春も目前ですね。スギ花粉時期、真っ只中！マスクが欠かせないスタッフMです。便利でついつい使ってしまいますが・・・・・気づくと息苦しい、ぼーっとしてきた。おっ？...
