寝ながら夢を叶えるヨガ音浴セラピー＼年末に向けて、心の大掃除しませんか？／

年末に向けて、体と心を大掃除する「クリスタルボウルヒーリング」のワークショップです。

2024年はどんな一年でしたか？楽しいことも、ちょっとツラいことも、人それぞれいろんなことがあったと思います。
自分では気づいていないけれど、無意識にがんばってしまっていたり、体の疲れや、ちょっとしたストレスがたまっているかもしれません。クリスタルボウルという水晶でできた楽器が奏でる音色を聴くことで深いリラクゼーションを体験し、自分でも気がついていない心身の疲れを手放しましょう。

後半は、リラクゼーションを深めるのに効果的なヨガのポーズを行い、ヒプノセラピーの要素も取り入れた寝たまんまヨガで、頭も体も心も休ませます。

「クリスタルボウル」による音浴ヒーリングで体と心を浄化し、クリアな気持ちで師走を迎えましょう。

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  アサミ