＼ファスティング初心者や気軽に参加したい方必見／
週末に取り組む1.5日のデトックスプログラムです。

全3回、酵素ドリンク1本付きのプログラムです
酵素ドリンクと併せて飲み方に関するパンフレットも同封されます
★コンブチャ酵素 -伊予柑-720mL／ 10,800円（税込）×1本


ファスティング×ヨガの指導キャリアで絶大な人気を誇るキミ先生ガイドの元、余計なものを一切加えずに完全無添加を貫いた「シンプル処方」と、古くから私たちの暮らしに根づいている“発酵”の力を用いて生み出された、epoの酵素ドリンク「コンブチャ酵素 -伊予柑-」で丸ごと1日ファスティングを行いながら、ヨガと瞑想とともに心身整えていきます。
週末を活用して心と体をリセットする、ゆるりと参加できるプログラムです。

ファスティング経験も豊富なキミ先生とエポラ代表の竹村さんが、ファスティングの基礎知識やみなさんからの疑問や質問にもお答えしながら進めていくので、1人で行うには不安がある方も、オンライン上のグループで仲間と共に行うことで、実感や効果をリアルタイムで共有し、楽しみながらファスティングすることができます。
epoとyoggy airがご提案する、忙しいあなたのライフスタイルにあわせて、無理なく心地よく続けられる"ゆるファス"を一緒に体験しませんか？


＜プログラム構成＞
【1日目】
11月29日（金）18:15－19:15
オンラインプログラム60分（yoggy air集合)
・ファスティングに関する講義
・酵素ドリンクの紹介とプログラム内での飲み方
・参加者より一言ずつ
・ファスティングに活かす呼吸法
・質疑応答
・翌日の注意事項

【2日目】
①11月30日（土）朝～日中
ファスティングスタート（各自）

②11月30日（土）20:00～21:00
オンラインプログラム60分（yoggy air集合）
・シェアリング
・質疑応答
・ヨガと瞑想
・翌日の注意事項
・まとめ

【3日目】
12月1日（日）20:00－21:00
オンラインプログラム60分（yoggy air集合）
・シェアリング
・まとめ


～ファスティングをおすすめする理由～
・すっきり爽快な毎日に
・新陳代謝が活発になり、お肌に嬉しい影響が
・味覚がリセットされ、薄味でも満足するなど食の好みが健康的に
・内臓を休めて疲れにくい体に
・ダイエットで理想的な体に
・健康診断が楽しみに

※このプログラムには、酵素ドリンク1本が含まれます。
（お申し込み後、ご自宅に直接配送いたします）
※yoggy airにご登録の住所に商品を発送しますので、ご予約時に登録住所のご確認をお願いします。
※発送の都合上、お申込みの締め切りは、11/18（月）となります。

＜使用する酵素ドリンク＞
・コンブチャ酵素 -伊予柑-
旬の野菜や根菜、豆、きのこなど、100種類以上の厳選素材からつくりだした植物発酵エキスと、有機グリーンルイボスを丁寧に抽出・醸造したコンブチャをブレンドした発酵ドリンクです。発酵・熟成法にこだわり、フレッシュな栄養と多様な善玉菌の良いところを凝縮。発酵によるさまざまな恵みを手軽に摂ることができます。愛媛県産の伊予柑果汁の爽やかな飲み口が特徴です。防腐剤や人工甘味料、香料などは一切使用しておりません。
柑橘系の自然の甘味とジンジャーのスパイス感は絶妙なバランスです。

受講する際は以下をお読みください

当ワークショップはフリーパスプラン1Year・トライアル会員・スタジオ・ヨギー月会費会員プレミアムの方の無料受講対象外となります。ご参加の場合は、別途受講料がかかります。

※商品発送の都合上、お申込みの締め切りは、11/18（月）となります。

※yoggy airにご登録の住所に商品を発送しますので、ご予約時に登録住所のご確認をお願いします。