毎週日曜日15：15～ビューティ・ペルヴィスを担当しているキョウコ先生ですが、
なんと！4月から毎週金曜日11：15～ビューティ・ペルヴィスのクラスも担当することになりました(๑❛ᴗ❛๑)❤
そんなキョウコ先生のビューティ・ペルヴィスを受講してみました！
そもそもビューティ・ペルヴィスとは？という方はこちらのブログをご覧ください(๑❛ᴗ❛๑)♪
今回のクラステーマは美しい姿勢！
美しい姿勢でいるには意外と骨盤は前傾していること、まずなにもせず長座で正しい姿勢を意識すると・・・意外としんどい( ˘•ω•˘ )
しかし！太ももなどの筋膜をほぐすことによって楽に美しい姿勢を意識することができました！
その後、色々な箇所の筋膜をほぐしてから、いつもの全身調整(∗❛ัᴗ❛ั∗)♪
ビューティ・ペルヴィスを受講すると毎回、自分の身体の左右差とクラス後のむくみの無さにびっくりします。
帰りに靴を履くとき、夕方でもスポっと履けちゃうんです♡
キョウコ先生のクラスは先生の雰囲気から元気を貰えるのと、
先生の例えがとてもわかりやすいです。
また、一人ひとりを見て回って声を掛けて下さるので、クラス中に動きがあっているのか不安にならず、安心して調整を行えます(灬╹ω╹灬)
キョウコ先生ありがとうございました！
池袋スタジオでキョウコ先生に会えるのは・・・❤”
毎週金曜日11：15～ビューティ・ペルヴィス 1週目）ペルヴィスフローダンス
毎週日曜日15：15～ビューティ・ペルヴィス 1週目）ペルヴィスフローダンス（4月と5月のみ1週目フローダンスになります）
４月からキョウコ先生のクラスを受けられるのが、週に２回になりました!!!!!
みなさま是非！キョウコ先生と一緒に調整を行いましょう٩꒰｡•◡•｡꒱۶♥
ご予約お待ちしております☆♫ ٩( ´ᆺ｀)۶♫ ★
