池袋スタッフるなです☆彡
早い事で、今年も残すところあとわずか…
新年がやってきますね(*^。^*)
ヨギーは12/31～1/3日までお休みを頂いて、4日から営業開始です！
どうしても、ダラダラ…体がなまってしまうお正月…
ぜひヨギーで体を動かして、なまりを解消してください!(^^)!
そこで………
1月14日(月・祝）14：45分～代謝アップピラティスⅡを開催致します！！！
担当してくださるのは、サトミ先生！！！
いつも、丁寧に教えてくださるサトミ先生♡
クラスでの疑問点、不安なことなどは、優しく教えてくださいます！
【代謝アップピラティス】
エクササイズの順番や流れを重視した伝統的なスタイルのピラティスを行います。
毎回同じ順番でテンポよく動くことで体を動かす楽しさや心地よさ、を感じられ、楽しく続けることができます。
代謝をアップさせ、生き生きとた毎日を過ごしたい方におすすめです。
今回開催するのは代謝アップピラティスⅡなので、27個のエクササイズを行います！
私が代謝アップピラティスⅡを参加させていただいた感じは、
キツぃ～たのしい～て感じでした！☺
やりきった感と体がスッキリした感じがとっても気持ち良かったです☆
ピラティスが好きな方、普段あまりピラティスをしない方も大歓迎☆
皆さまのお越しをお待ちしております
