WORKSHOP
「温法」～その不調、我慢しない！整体の知恵を生かしてラクな体を手に入れよう～
一年で一番寒いこの時期、暦の上では立春を迎えます。
冬の寒さを乗り切る為にキュッと締まった骨盤を、この時期から少しずつ緩める事が、残りの冬を快適に過ごし、春を迎える為の大切な準備です。
寒さで冷え固まった体を温め、骨盤の緩みを出し弾力を引き出しましょう。
「温法」で、肩こりや腰痛など日々感じる痛みや疲れ、不調が気になる箇所を重点的に温めることで改善へと導きます。
今回のWSでは、ご自宅で簡単にできる「温法」の仕方や、効果を高めるポイントをお伝えします。
実践ではペルヴィス®️ワーク（骨盤調整）の動きを見直し、骨盤の調整で血流やリンパ、老廃物の流れを良くし体の中から温めます。
最後はカイロを使用し「温法」で不調を改善！
冷えは万病のもと！冷え知らずの体を作り、季節の変わり目をスムーズに過ごせる体を手に入れましょう。
アヤコ
開催情報
| 日時 |
2025年02月11日 (火) 13:45〜
15:15 |
|---|---|
| 場所 | 池袋 |
| 講師 |
アヤコ |
| 受講料 | 3850円(税込) ・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者（YIC）：税込価格より30%off ・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off ・6回チケット2枚分 (優待券利用不可) |
| 受講資格 | どなたでもご参加いただけます。 |
| 対象 | どなたでもご参加いただけます。 |
| 募集定員 | 32名 |
| 持ち物 | カイロ、タオル |
| お申し込み | WEB予約またはお電話、店頭にて承ります。 |
| お問合せ | スタジオ・ヨギー池袋 03-5949-3571 |
| キャンセルについて | 前日24時までにご連絡をお願いします。 |
| その他 | 当日の受講料のお支払いは、 ・現金 ・クレジットカード ・電子マネー(iD・交通系IC・楽天Edy・WAON・nanaco)がご利用可能です。 ※チャージはご利用できません。 |
