暑い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしですか？
今日はタッチ先生の「お勧めのヨギーの通い方」をご紹介します。
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こんにちは、ピラティスインストラクターのタッチです。
私のお勧めのヨギーの通い方は
「まずは継続、そして疑問があれば質問しちゃいましょう」でしょうか。
ヨギーに通い始めたばかりの頃は何を選ぶかなんて、なかなか決められないと思いますので、
自分の生活の中で「この時間だったら毎週通えそう」というプログラムを決めて、
まずはしばらく続けてみたら良いのではないかと思います。
それが難しければ、「週◯回は必ずヨギーに通う」
「行けるかわからないけど、とりあえずウェアだけ用意していこう！」
とバッグにウェアを入れておけば、
生活の中でスタジオに通わずにはいられなくなると思います。
そして、ヨギーの先生達は教えることに情熱を持っている方ばかりです。
クラスの中でわからなかったことなど質問したら、きっと答えてくれる先生ばかりだと思います。
クラス中の質問はなかなか私の場合は答えられませんが、クラス後の質問は大歓迎です。
まずは、継続し、わからないこと、出来ないことも全て楽しんでいただけたらなと思います。
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タッチ先生は 神楽坂スタジオ 水曜日の20：00～
マットピラティス・ビギナーズを担当されています。
週の半ばの夜に、体を整えるのにぴったりのクラスです。
一日の終わりに、お仕事帰りに、是非いらしてくださいませ☆
神楽坂スタジオでお待ちしています。
