毎月精油とテーマが変わるアロマヨガのクラス。

10月のアロマはどんな香りでしょうか...(^^)

10月のアロマヨガのテーマ

緊張をほぐす～心身を開放しリラックス～

10月の精油

・フランキンセンス(カンラン科)

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。

老化が気になるスキンケアにも。

・イランイラン(バンレイシ科)

血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身解放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の働きを抑える働きがある。

10月の神楽坂スタジオのアロマヨガは以下の時間で開催しています。

（日）6日　12：30～13：45　　　アロマヨガフローⅠ　　　ヒロ先生

（水）13：30～14：30　アロマヨガリラックス　　ヤスヨ先生

（木）12：00～13：15　　アロマヨガフローⅠ　　ヤッコ先生
　　　
（金）15：30～16：45　　アロマヨガフローⅠ　　サイコ先生
　　20：00～21：15　アロマヨガフローⅠ　　　アキナ先生

※スタジオ・ヨギーのアロマヨガ フローⅠは、動くことによって身体を温め
体内に取り入れた精油を隅々まで行き渡らせるために、少し運動量が多めです！
🔰マークのクラスを受講されてからのご参加をオススメしております♪

※アロマヨガリラックスは初心者の方や、運動が久しぶりの方も
　ご安心してご受講いただけます！
 

各クラスのご予約はこちら

皆さまのご参加をお待ちしております♪