ヨギーのクラスに参加して身体を芯から温めましょう♪
12月のスケジュールのご案内です。
※天候やインストラクターの都合により、急な代講、休講になることがあります。
詳しくはＷｅｂ予約システムをご確認下さい。
※筋膜ストレッチのクラスは男性、マタニティの方はご受講できません。
※年末年始の営業時間１２月は２９日まで通常営業・１月は４日から通常営業です。
☆１２月２4日（火）キャンドルナイト☆
神楽坂スタジオでは
１８：３０～１９：４５ ヨガボディⅡ ケイコ先生
２０：１５～２１：３０ ヨガボディⅠ ヤッコ先生
開催します
いつもと違った雰囲気の中で
ヨガをしてみるのはいかがでしょうか？
みなさまのご来店お待ちしています
☆１２月２８日（土）ワークショップ☆
Yin Yoga（陰ヨガ）～冬の養生～
神楽坂スタジオにて
ユカリ先生のワークショップを
開催いたします。
詳しくはこちら
☆１２月の期間限定クラスのご案内☆
◆まるく引き締まったヒップを作る『美尻ピラティス』
火曜日 15：00～16：00 ヒロト先生
※女性限定のクラスです
立体的で丸くキュッと引き締まったお尻を目指す、
積極的なボディメイククラスです。
ヒップアップや美尻効果など、スタイルアップにはもちろん、
姿勢の改善や歩行の改善等、機能改善にもつながります。
レギュラークラス価格で受講できるお得なプログラム。
継続することで効果を発揮します。
12月の毎週火曜日、頑張って挑戦してみませんか。
◆体の内側からぽかぽかに『温活ヨガ』
木曜日 13：45～14：45 ミズハ先生
「温活ヨガ」では、効率よく体を温めるために、インナーマッスルを使い、
大きな筋肉を動かすことで全身の血流を促し活性化させて、体の巡りを改善します。
毎年冷えで辛い思いをされていませんか？
寒さが厳しくなるこの時期、温活ヨガで冷えに負けない体作りを。
12月も神楽坂スタジオでお待ちしています
