ブログ：スタジオ・ヨギー京都 | ヨガ、ピラティス、骨盤調整【駅徒歩5分】

１１月アロマヨガ

みなさま、こんにちは。寒暖差が厳しくなり、街でマスクをされている方も多く見かけます。秋から続く気圧の低下により、自律神経のバランスを整えたり、血の巡りをよく...

皆様こんにちは！一ヶ月半ほどお休みをいただいておりましたスタッフの勝野です♪今回は寒い冬にぴったりのクラスをご紹介します！その名も！！『温活ヨガ』「温活ヨガ」...

こんばんは。秋から冬にかけて寒暖の差が激しい頃ですが、秋は空が澄み、月がもっとも明るく輝いて見える季節だそうです。天体としての月は四季を通して見られますが、...

こんにちは。スタッフのオオトシです。最近受講したヨガクラスで、「今いるこの瞬間を味わう」ということを先生が言われました。今読んでいる本の中でも、「道人は、遠...

眠れない夜、眠ろうとすればするほど目が冴えてしまうことありませんか？そんなとき、考え事をしたり、スマホをいじったりするのは逆効果。思考が忙しく動いている...

みなさま、こんにちは！秋といえば、皆さんは何が浮かんできますか?食欲の秋☆　　読書の秋☆運動の秋☆睡眠の秋!?他にも秋を付けたくなるワードはたくさん浮かんできそう...

みなさん、こんにちは！９月から始まった美尻ピラティス、ご存知でしょうか？レギュラークラス価格で受講できる、お得なプログラムなんです！いま、あなたのお尻はどん...

みなさま、こんにちは！暑さも、少し落ち着いて、過ごしやすくなってきましたね。今月は、夏の疲れをためず、スムーズに秋に移行できるように。そして、季節のの変化に...

8月18日(日)にプレミアム会員限定の少人数クラスを開催しました！ご担当の先生は、ピラティス・ベーシック・トレーニングコースの講師、アカネ先生。プレミアム会員限定...

みなさんこんにちは！食べるのが大好きなスタッフの勝野です。そんな私のおススメのフード・ドリンクをご紹介させていただきます☺NO.１倉敷おからクッキー(米粉バター...