スタッフのみのです。
寒春だなぁと感じていましたが、
やっと春らしい気候になってきましたね★
お花見にハイキングなど、お出かけも楽しみではないでしょうか＾＾
さて、
2019年5月より
名古屋スタジオのスケジュールに一部変更がございます。
どうぞご確認ください。
※赤文字→変更箇所
●●●変更クラス●●●
水曜日 13:30-14:30 体幹コントロールピラティスⅠ 🔰【スマコ】
水曜日 15:00-16:15 ヨガボディⅠ 🔰／（最終週）ヨガボディⅡ【ユウコ】
金曜日 13:45-15:00 ヨガボディⅠ 🔰【アケミ】
土曜日 12:00-13:00
代謝アップピラティスⅠ 🔰／（最終週）代謝アップピラティスⅡ
奇数週：【シマ】/ 偶数週：【カオリン】
●●●新設クラス●●●
≪水曜日 10:15-11:30 ヨガボディⅡ【マサ】≫
効果的に体の強さと柔軟性を培うクラスです。
一つ一つのポーズを丁寧に説明を加え取り組みます。
ヨガボディⅠを定期的に受講されている方や、
少し挑戦したい初心者の方などにおすすめの中級向けクラスです。
≪金曜日 12:15-13:15 バランスボールピラティス【レイコ】≫
名古屋初登場！のクラスです★
バランスボールを使用し、体の使い方を基礎から応用まで学びながら
コントロール力を養います。
不安定なボールの上でエクササイズすることで、
より体のバランス感覚とコントロール力が高まり、
インナーマッスルを鍛えられます。
詳しくはスタッフまでお声がけください。
いつもスタジオにお越しいただきありがとうございます！
5月からもスタジオ・ヨギー名古屋をどうぞよろしくお願いいたします☆
［名古屋グローバルゲートスタジオ］
5月からクラススケジュール改訂のお知らせはこちら→★★★
