暑い日々が続いてますが、みなさま体調はいかがですか？
外にずっと居られないくらい暑いですね！
建物の中に入るとクーラーで身体が一気に冷えて気持ちが良いのですが、
冷え過ぎの原因にもなってしまいますよね。
"暑い"と"寒い"を繰り返すと自立神経が乱れてしまいます。
建物内では身体が冷えるのを見越して、暖かいものを飲むことを
おススメします！！
現在開催中のアーユルヴェーダフェアでも
オススメの商品♪↓↓↓
サマハンです！
【サマハンとは】
スリランカのアーユルヴェーダ・スパイスティーで
14種類のハーブ＆スパイスをブレンドしています。
・トリカツ（生姜、黒胡椒、長胡椒）、クミン、アジョワン、コリアンダー、リコリスなど。
【効能】
吸器関係の症状、例えばカタル、風邪、くしゃみ、鼻づまり、鼻水、喉のイガイガ、声枯れ、咳、喉の痛み、熱、頭痛、目のかゆみ、涙目などの緩和
調べたらたくさんの効能があってびっくりです！！！
私は朝起きて、クーラーで乾燥してのどが痛くなることがあるので、
『歯磨きをして、水を一杯のんで、サマハンを飲む。』
これを生活習慣に取り入れようかと企んでおります。
ちなみに私の一番好きな飲み方は、ミルクティに混ぜてチャイにします♪
(1回飲んでからハマリました♪)
ほんのり甘くて、スパイシー！！
体の内側からポカポカしてきて内臓も喜んでる感じがします。
以前も人気の為ブログで何度か紹介しております♪
是非ご覧ください♪
過去のサマハンティブログ（あぐりん）→★★★
過去のサマハンティブログ（くみもん）→★★★
みなさまも是非サマハンをお試しくださいね♪
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アーユルヴェーダを初めて学ぶ方におすすめ▽
8月9日（木）19:00－21:00開催
インド古来の健康法を学ぶ 【アーユルヴェーダ 基礎編】
生活にアーユルヴェーダを生かしたい方におすすめ▽
8月9日（木）14:00－15:30開催
【暮らしに生かすアーユルヴェーダ】 ～五感で楽しむスパイスの魅力～
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むーさんのアーユルヴェーダ生活を垣間見ることができる^^過去のブログはこちらからご覧ください★
スタッフむーの「アーユルヴェーダのある暮らし（朝編）」
スタッフむーの「アーユルヴェーダのある暮らし（昼編）」
スタッフむーの「アーユルヴェーダのある暮らし（夜編）」
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あぐりん
