チャレンジの内容は
ハンドスタンド
ピンチャ・マユーラ・アーサナ
シルシャ・アーサナ
です。
但し、チャレンジといっても壁やプロップを使い、
より安全にそれぞれの完成形の手前まで体験してみます。
壁を使うことでアーサナの完成形に囚われることなく、
冷静に肩回りのアライメントや筋力強化に集中できます。
このスペシャルクラスで実践する練習法で各アーサナへの理解が深まり自信を培えば、
憧れのアーサナへの効果的な近道となることでしょう。
逆転のアーサナに挑戦してみたい方をお待ちしております。
＊少々のパートナーワークを要する場合があります。
＊頸椎への不安がある方はクラス前に必ず講師にご相談ください。
講師 ヤスシ
2015年3月29日(日) 17:30～19:00（90 分）
受講料 4,500円（税込4,860円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
クラブヨギー生：税込価格より10%off
チケット：3回分
※特別ご優待券、3回券、1カ月チケット利用不可
初心者から経験者まで
お申し込み
WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
お問合せ 大宮スタジオ 048-640-7707
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