夏になる前に、薄着になる前に、しっかりとピラティスを受けて自宅でもクラスでも
エクササイズを実践してみてはいかがですか？
このクラスでは、常にお腹を薄く、ウエストを長く保って行っていきます。
美しいウエストラインを形作る筋肉を鍛えるため、特にお腹周りに“効く”エクササイズを厳選して実践します。
さらに、消費カロリーを増やすためにジャンプやステップなど普段のレッスンでは行わない
ピラティス氏が実際に行っていた有酸素運動の要素も取り入れて、
リズミカルに楽しく気持ちよく動いていきます。
また、ご自宅でできるお腹周りに“効く”エクササイズもご紹介します。
気になるお腹周りを集中的に使ってすっきりとしたウエストラインを目指しませんか？
講師 ヒロコ
2015年05月04日（月）11時00分～12時15分
受講料
3,500円（税込3,780円)
プレミアム：税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off
チケット：2回分
※3回券、1カ月チケット利用不可
初心者から経験者まで大歓迎
お申し込み
WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。
お問合せ
大宮スタジオ 048-640-7707
キャンセルについて
ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。
◆シリーズVer.2もご予約承り中です！
『ボディメイク・ピラティスVer.2～徹底的にヒップアップ！～』講師：ヒロコ
5月24日（日）16:15～17:30中目黒スタジオ
