私もヨガを始めてフローやボディーのクラスを受講し難しいポーズも出てきました。
アームバランスや逆転のポーズを行う時にコツがつかめると簡単に出来たりすることがあります★
段階を経てステップアップしながら、アームバランスと逆転のポーズのコツを学びま す。
練習するプロセスを楽しみ、元気をチャージしましょう。
（各Stepごと、単発でもご受講いただけます。）
2015年6月20日(土) 15：00-16：30（90分）
Step1：6月20日（土） 土台を築く！の巻
手のひらと腕の使い方、コアを強化
「バカ・アーサナ」「アルダ・アドムカ・ブリクシャ・アーサナ」
Step2：7月18日（土） 安定を作る！の巻
両脚の引き寄せ力を高める
「ティッティバ・アーサナ」「アルダ・ピンチャ・マユラ・アーサナ」
Step3：9月5日（土） 土台と安定を築き、さらなるチャレンジ！の巻
「パールシュヴァ・バカ・アーサナ」「サルヴァンガ・アーサナ」
| 受講料 | ： | 3,500円（税込3,780円) ※各ステップそれぞれの料金です プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30％off スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off チケット：2回分 ※3回券利用不可 |
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ＳＴＥＰ２、ＳＴＥＰ３のご予約も取れます♪
| お申し込み | ： | WEB予約またはお電話にて承ります。 お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先（携帯番号などつながりやすいもの）をご連絡ください。 |
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