BLOG

女性のためのヨガプラクティス ~科学的見地からヨガを通してホルモンバランスを整える~

2015年08月15日

ヨガセラピストとして活動している ララ・ベヌーシス先生 来日!!


 

みなさんララ先生がどんな先生かご存知ですか?

 

ララさん1

 

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

ララ・ベヌーシスLara Benusis


キッズ向けヨガプログラム[ナマスティーン (namasteens)] の創始者でありNY在住。

1996年よりヨガ講師として認定を受け、ヨガアライアンスにおいて最高のレベル、E-RYT 500, RCYTの資格を2001年に取得する。


 ピラティス、パーソナルトレーニング、人間工学に基づいたアセスメントの資格なども持ち、国際ヨガセラピスト協会に所属。


 またがん患者のためのエクササイズ スペシャリストであり、人体に関するリサーチを行うものとしての資格も保持する。


 さらにべヌーシス氏は、ニューヨーク市の教育委員会、チルドレン・エイド・ソサエティ、


ニューヨークで人気スタジオであるピュアヨガ、エクイノックスなどのカリキュラム、ヨガリサーチのプロトコールなどを作り上げる。


 ヨガをフルタイムで教える以前は、プロフェッショナルダンサーでありアイススケーターとしても活躍してきた。


20,000時間以上のヨガ指導歴があり、健康についての講義も国際的に行っている。


またルルレモンのインターナショナルアンバサダーを3度務め、現在はNY市で権威あるメモリアル スローン ケタリング癌センターでマネージャーを務める。

キッズヨガ・ティーチャー・トレーニングコース(KIDS)講師

Body Map~ヨガの医療的アプローチを学ぶ~(BMP)講師

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

 

見た目も、そして声もとってもキュートなララ先生❤

クラスでは素敵な声でとことん深く突き詰め、そのテーマにどっぷりと浸ることができるのだそう。

そんなララ先生が大宮で、ワークショップを開催します♪♪♪とっても貴重な機会、こんなチャンスはなかなかないですよー!!

◆2015年8月25日(火) 19:30〜21:00

『女性のためのヨガプラクティス ~科学的見地からヨガを通してホルモンバランスを整える~』


flowers-and-lala01

体のホメオスタシス(恒常性)を保つのに必要なホルモン機能。







特に女性にとってホルモンから受ける影響は多大です。


このワークショップでは、何がホルモンに影響し、いかにそのバランスを保つためにヨガの実践が役立つかを、最新の科学的な発見から学びます。





前半はスライドによる講義、後半はそれに対応するヨガの実践を行います。

最後に質疑応答の時間も予定しています。


※通訳が入りますので安心してご参加ください。


※女性限定のクラスです。


ご予約は、WEB予約またはお電話にて承ります。


質問などございましたら、お気軽に大宮スタジオにお問い合わせ下さい。 是非ご予約お待ちしております(*^_^*)


大宮スタジオ 




ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー