夏らしい暑さが続いていますね。
我が家では暑さ対策で、すだれ等を探していましたが・・・結局シェードを導入しました！
動物を飼っているのでクーラーはよく使うのですが、シェードを導入したことで暑くなりにくく、節電にも良さそうです☆
それでは、7月のスケジュールのお知らせです～。
7月のお知らせ＠大宮スタジオ
◆火曜日
12:15～13:15 ♥ ペルヴィス®・フローダンス
通常はビューティ・ペルヴィス®のクラスでしたが、
夏季限定で毎週ペルヴィス®・フローダンスになります♪
◆土曜日
ママヨガ(※2日のみ開催)
・7月2日(土) 12：00～13：00 講師：ユマ
・08月6日（土） 12:00～13:00 講師：ユマ
◆日曜日
ヨガ ウェルカム(※24日のみ開催)
・7月24日(日) 11:00 ～ 12:15 講師:カコ
☆ワークショップ☆
◆チャクラとヨガ〜チャクラって、なんだろう？チャクラを整える90分〜
このクラスでは、チャクラを学びながら、チャクラのエネルギーを整えるように、ニヤーサ（触手）、呼吸法、緩やかなアーサナ、チャクラを整える為の特別なヨガニドラーを行います。チャクラが整うことで、心身の回復を促し、夏に負けない生命力を高めていきます。海の日の休日に、ゆったりヨガと、極上リラクゼーションを堪能ください。
・2016年7月18日(月・祝) 12:15 - 13:45（90分） 講師：リー先生
◆瞑想のある生活のススメ ～ストレスフリーな毎日のために～
瞑想についての簡単な講義の後、「yoggy in-meditation」の構成に沿って、効果的なポーズや呼吸法で体を整え、瞑想を行います。自宅でも練習できるよう、簡単なアレンジ方法もお伝えします。
・2016年7月30日(土) 11:00 - 12:30（90分） 講師：カコ先生
皆さまのお越しをお待ちしております～☆
スタッフ ちぃ
