スイカをブロックに切り分けるのがプロ並みです。スタッフ山田です。
ヨガを始めてだいぶ経つ方も、まだヨガを始めて間もない方も、これから始めようと思っている方も。
ＢＴＣ(ベーシックトレーニングコース)はどんな方も対象にしております！
9/10(土)ヨガを基礎から学べる ベーシック・トレーニングコース が大宮でスタート！
講師：リー
第1,2回9/10(土)10:00～16:00(休憩1時間)
第3回9/11(日)10:00～12:30
第4,5回9/24(土)10:00～16:00(休憩1時間)
第6回9/25(日)10:00～12:30
第7回10/8(土)10:00～12:30
第8回10/15(土)10:00～12:30
ヨガインストラクターを目指す方やヨガ未経験の方も、1からトータルに学べるヨガの基礎コースです。ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルを実践します。
受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。経験・知識のあるなしは問いません。
こんな方にオススメ☆！
◆哲学・アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方
(ヨガって一体なんだろう？何故か魅かれるヨガの魅力は！？教えて！リー先生！)
◆自分らしく幸せに生きるためのヒントを得たい方
(自分次第でどうにかなりそうな気がするのに、なんだかうまく自分をコントロール出来ない。自分を知りたい！)
◆ヨガインストラクターを目指す方
(いずれは周りの人にもヨガを伝えたい、ヨギーのようなスタジオでクラスを担当したい！)
◆日常生活にもっとヨガを取り入れたい方
(今の生活をよりヨガで豊かなものにしていきたい。マットの外でもヨガを実践していきたい！)
私も2015年1月に受講させていただきました。
同期の方とも仲良くなり、その後も交流を続けています♪
ヨガ仲間が欲しい方にもオススメ！すごーく充実した時間でした。
自分がヨガだと思っていたものは、ほんの少し。こんなにも広いのかーって思い知らされました。(笑)
ヨガやってるんだ～♪なんて周りに話してた自分が少し恥ずかしくなるくらい、ヨガって凄いなって思いました。
課題って何やるのー？とか、質問あればなんでも聞いて下さいね♬
お待ちしております。
