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アロマオイルの効き目?!

2016年08月11日

こんにちは!

梅雨明けとともに、ぐったりするような暑さが続いていますが、いかがお過ごしですか?

子どもたちと、お祭りに参加したり、海に行ったり、と着々と黒々しくなっております(笑)

 

ブログ

スタジオにお越しの際は、どうぞ腕の色を比べてみませんか?

スタッフのタカコです。

 

今月8月のアロマは

~暑気払い!夏を過ごしやすく~

♣ ペパーミント

♣ レモングラス

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ペパーミント

ぶろぐ2

 

スーッとしたメントールの香り

<心への働き>

怒りによる興奮や疲労した心を鎮める

脳を刺激して意識をクリアにさせる

<身体への働き>

下痢や便秘、吐き気、乗り物酔いを和らげる

呼吸器系の痛み、頭痛、歯痛、筋肉痛をやわらげる

 

レモングラス

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レモンに似たさわやかなフレッシュな香り

<心への働き>

疲労感や不安感、ストレスの解消

<身体への働き>

消化を助け、胃腸の炎症をしずめる

 

 

♣アロマヨガ♣

ご受講されたことはございますか?

ご受講された方の中には、良い香りの中で、

「想像より動くよね~」

といった印象をお持ちの方もいらっしゃると思います。

 

アロマオイルの効果をご存知の方も多いかと思いますが、あえて!

 

アロマオイルは、植物の力がギュッと詰まった有機化合物です。

1種類のアロマオイルには、様々な芳香成分を多く含んでいます。

その成分が、呼吸と一緒に鼻や口、あるいは皮膚から体内に吸収され、血液中に入り、体の各器官に作用します。

また、感情をつかさどる大脳辺縁系や、記憶をつかさどる海馬にも働きかける為、心にも作用します。

 

その作用と、ヨガを組み合わせることで、心身にアプローチするクラスがアロマヨガです♬

今月は、暑気払い!

アロマヨガでスッキリされてはいかがですか~?

 

大宮スタジオ

アロマヨガ

水曜 19:30~20:45 ヤッコ

土曜 13:30~14:45 6日、20日) ユマ

13日、27日) ハッチ

 

 

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