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✿9月のアロマヨガ✿

2016年08月28日

こんにちは!

8月も最終週。皆さまいかがお過ごしですか?

わたしの家では、昼間はセミ。

朝晩はコオロギが鳴いています。

秋はゆっくりやってきますね~

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さて、9月のアロマのご紹介です。

 しなやかな秋へ

~自律神経の調整~

 

ベルガモット

クラリセージ

ライム

フランキンセンス

の4種類のブレンドです。

夏の疲れをためこまないよう、季節の変化に対応できるよう自律神経のバランスを整えます。

 

ベルガモット(ミカン科) 

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レモンより甘く、ややフローラルな香り。

優れた神経鎮静作用と抗痙攣作用により、不安やパニックをやわらげる。

調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を取るのによい。

 

クラリセージ(シソ科)

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甘く温かみのある、ややフルーティでウッディな香り。

女性ホルモン様作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身をいやす。

緊張や不安感、うつ症状を和らげる。

 

 

ライム(ミカン科)

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柑橘系の爽やかな、フレッシュかつシャープな香り。

神経をリフレッシュし、冷却させる。

解熱、抗ウィルス作用を持ち、風邪などにも有効。

 

 

フランキンセンス(カンラン科)

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樹脂↓から抽出される精油です。

 

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日本のお香のようなスモーキーな香り。

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復期に役立つオイル。

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性のぜんそくや気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる

妊娠中の情緒不安にもよい。

老化が気になるスキンケアにも☆

 

大宮スタジオ

アロマヨガ

水曜:19:30~20:45 ヤッコ

土曜:13:30~14:45 3日、17日) ユマ

10日、24日) ハッチ

 

ご予約はコチラです♡

 

皆さまのお越しをお待ちしております♪

 

スタッフ タカコ

 

 

 

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