3月8日は三と八の語呂合わせでミツバチの日です✿
ミツバチたちも、甘い香りの花が咲き始める季節はうれしいでしょうね＊＊
さて、大宮スタッフおすすめのインストラクターをご紹介します♪
第2弾はタケマサ先生ですヾ(*・ω・)ノ゜+.゜★
アンケート形式でお答えいただきました♪
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Ｑ、ピラティスをはじめたきっかけは？
以前、 身体の歪みからくる偏頭痛と癖づいている姿勢を改善したく、カイロやマッサージに通っていました。
そんな中、根本的な改善を目指し、人に頼らず自分で身体を良くしていこうと考えが変わり、ピラティスをはじめたところ…偏頭痛も良くなり、さらに、歪みの改善から身長が伸びたので、これから歳を重ねていく上でピラティスが健康に良い影響を与えてくれる、これは皆さんにオススメしたい！と思いピラティスの虜になりました。
Ｑ、ジェントルピラティスは大宮で初開催ですが、フローピラティスと比べてどう違いますか？またどんな人にオススメですか？
大宮でジェントルピラティスを開催してもらえて地元の方々にも受けてもらえて嬉しいです！
ジェントルピラティスは正確性が主役なので、フローピラティスのようなダイナミックな動きではなく、「今どの部分を動かしているのか」をより意識し自分自身で考えながら行うピラティスです！
身体を動かすことが久しぶりの方にはもちろん、 動き慣れている方にも、コンディション調整、自分自身の身体と会話しながら、正確にコントロールしたい人に是非オススメです！！
Ｑ、趣味は何ですか？お休みの日は何をしていますか？
趣味は…ベタですが…ピラティス！！です笑。
休みの日は、朝はピラティス。昼はカフェでゆったりピラティスのクラス構成を考える。そして夜は…お酒を飲んで、楽しんでます！！
Ｑ、好きなモノ・コトを教えてください。
好きなモノ…モノではないですが、「人」が好きです！
好きなコトは、皆さんとピラティスをして、皆さんの笑顔が見るコトです！！
Ｑ、日ごろ健康で気をつけていることを教えてください。
健康であるために、よく寝て、ピラティスをして、添加物はなるべく摂取しないように食生活も意識してます！
けれど、ストレスを溜めないように何事も楽しんで笑っていることが健康の秘訣だと思っています！
Ｑ、最後に先生のクラスの紹介と、大宮スタジオのお客様へメッセージをお願いします！
「レッツ エンジョイ ピラティス！！」
身体をコントロールしていく感覚を感じてもらい、コンディション調整や身体作り、そして楽しんでいただけるクラスを目指しています！
ピラティスに興味がある方は、是非一度受けに来てください！いつでもお待ちしています！
一緒にピラティスをしましょう！！
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タケマサ先生ありがとうございました！！
タケマサ先生のクラスが受けられるのは・・・♡
【火曜日】
18：30～19：30 フローピラティス・ベーシック
19：45～20：45 ジェントルピラティス
【土曜日】
15：15～16：15 フローピラティス・ベーシック
16：30～17：30 フローピラティス
ぜひタケマサ先生に会いにいらしてください♪
みなさまのご予約お待ちしております（*´꒳`*）✿
*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*☆こちらもオススメの記事です☆*+:｡.｡:+**+:｡.｡:+*
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