3月のお知らせ＠大宮

もう春ですね♪

3月のお知らせです☺!!

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◆月曜日　※変更部分が赤字になっております。

・11：15～12：15♥　コアコントロール・ピラティス・ベーシック　講師：ヒロミ

・12:45 ～ 14:00 ♥　フロー・ベーシック　講師：マッコ

・14:15 ～ 15:15 ♥　リラックス　講師：マッコ

 

◆土曜日

・11:30 ～ 12:45　　 ヨガ　ボディ　講師：マリコ

・13:30 ～ 14:45　　 アロマ　ヨガ　講師：マリコ

・15:15 ～ 16:15 ♥　フローピラティス・ベーシック　講師：タケマサ

・16:30～17:30　　　フローピラティス　講師：タケマサ

 

 

☆4月オススメのクラス☆

★ウェルカム・ヨガ(初心者の方にオススメです!!!)

・4月13日(木)　12：30～13：45♥　講師：カコ

 

★ウェルカム・ピラティス(初心者の方にオススメです!!!)

・4月19日(水)　13：15～14：15♥　講師：エリ

・4月26日(水)　19：00～20：00♥　講師：キョンシッ

 

★メンズ・ビューティ・ペルヴィス®(大宮初開催♪男性限定クラスです!!!)

・4月2日(日)　10：30～11：45♥　講師：ミワ

 

 

★4月のオープン講座★

 

 

◆ウェルカムアナトミー

生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために
解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。
ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスに共通する解剖生理学の基本について学ぶことで、
普段のクラスがより楽しく、充実したものとなるでしょう。
解剖生理学にご興味のある方は、どなたでもお気軽に受講できます。

・2017年4月30日(日)　11:30 - 14:30　講師：原田 長

 

◆アーユルヴェーダ

１０人１０色　１００人１００色　みんな違ってあたりまえ

インド古来よりヨーガとつながりのあるアーユルヴェーダは健康と幸福に生きるための知恵の宝庫です。
アーユルヴェーダの基本、生命力（体力・消化力・精神力）を強める生活、体質を解りやすくお話します。
アーユルヴェーダを学びこの世にたった一人の自分のことを深く知り、
自分にもまわりにも理解と共感が広がり思いやりと優しさが広がるでしょう。
アーユルヴェーダとヨーガを両手に携えて人生を楽しみましょう。

・2017年4月30日(日)　15:30 - 17:30　講師：新宅 昭江

 

 

今月も皆様のお越しをお待ちしております♪

スタッフ　ちぃ