8月のお知らせ＠大宮
実は去年の夏になんとなく始めたベランダ菜園のトマト・ピーマン・ナスが枯れてしまった後のプランターをそのまま一年間ずっと放置しておりました・・・。
そしたら今年も新しい芽が出てきました！驚
にょきにょき成長していく姿を観察するのが、最近の日課になっております、スタッフのちぃです。笑
8月もスタジオ・ヨギー大宮はワークショップ等、プログラムが盛り沢山です～！ぜひご覧ください♪
★変更点★
◆土曜日 16:45 ～ 17:45 フローピラティス 講師：タケマサ
隔週で2、4週目はジェントル・ピラティスに変更になります。
◆8月11日(金・祝) 10：45～12：00 メンズヨガ 講師：ミズハ
★8月のおすすめクラス★
◆夏休み 親子で遊ぼう！キッズヨガ
子どもを中心に、親子でヨガを楽しめるクラスです。
幼児期の心身の発達には、遊びの中でたくさん心と体を動かして体験することが良いとされています。
・8月05日(土) 10:00～11 :00(60分) 講師 ユマ
・8月26日(土) 10:00～11 :00(60分) 講師 ユマ
◆女性のためのヨガ～月経期間のプラティクス～
生理痛に伴う頭痛・低血圧・疲労感や精神的な緊張を軽減するポーズを知り、自宅のケアや普段のレギュラークラスでも実践できる調整方法を学びます。
・8月11日(金・祝) 15:00 ～ 16:30(90分) 講師：ヒスク
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170713-01.html
◆ポーズのコツ ～慣れてきたら見直したい20ポーズ～
２時間×３回で、アーサナ（ヨガのポーズ）の基礎を学びます。
①8月19日(土) 10:00－12:00 ②8月20日(日) 10:00－12:00
③8月20日(日) 13:00－15:00 講師：ナオ
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170630-09.html
◆ウェルカムアナトミー
生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。
・2017年8 月27 日(火) 11:30 - 14:30（180分） 講師：原田 長
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/others/20170630-8.html
◆アーユルヴェーダ～基礎編～
インド古来よりヨーガとつながりのあるアーユルヴェーダは健康と幸福に生きるための知恵の宝庫です。
アーユルヴェーダの基本、生命力（体力・消化力・精神力）を強める生活、体質を解りやすくお話します。
・2017年8月27日(日) 15:30 - 17:30(120分) 講師：新宅昭江
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20170630-04.html
8月も皆さまのお越しをお待ちしております～♥
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スタジオ・ヨギー大宮
TEL:048-640-7707
Twitter 公式アカウント@yoggy_omiya
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