早くも今日から10月！秋の気配を感じる様になってきました。
実は先月、北海道に旅行に行ってきました！
初めての北海道(^^♪空がとても綺麗で、空気も澄んでいて。
何より食べ物がどれも美味しい！(笑)
↑↑↑素敵なラベンダー畑♪
一望したこの景色に癒され、ラベンダーの香りにも癒されていました(^^)
さて、１０月のアロマの紹介です！
今月のテーマは「Ｈｉｐ Ｏｐｅｎｉｎｇ ～眠りの質を上げる～」
↓↓↓１０月の精油を紹介します！↓↓↓
フランキンセンス(カンラン科)
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安定にも有効。
老化が気になるスキンケアにも。
イランイラン(バンレイシ科)
血圧降下、抗痙攣、催淫作用により心身を解放してリラックスさせる。
不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。
過呼吸の症状を抑える働きがある。
大宮スタジオのアロマヨガのレッスンは、
水曜日19：30～ ヤッコ先生
土曜日13：30～ マリコ先生です！
皆様のご予約、お待ちしております！！
