のワークショップが五月六日日曜日、ミワ先生より大宮スタジオで開催されました☆
GWの最終日に沢山のみなさんのご来場でした。
女性のライフイベントに照らし合わせた女性の骨盤の変化と骨盤底筋の構造を分かりやすく説明してくださり、
下半身メインの調整に加え、女性だからこそ必要な骨盤底筋のコントロールを身に着けられるよう丁寧に説明してくださいました。
いつもの授業もわかりやすく楽しいですが、ワークショップはさらに細かく説明してくださり、本当にためになりました。
ただ鍛えるだけではなく力をいれたり緩めたりする変化がとても大切で
大人の女性には骨盤の調整が大事なことも分かりました。
あっという間の90分で飽きさせないミワ先生の話術と楽しさにあっぱれでした。
みなさんもぜひミワ先生のペルヴィスのレッスン受けてみて下さい
ミワ先生通常レッスン
火曜日 18:45～19:45ビューティー・ペルヴィス
木曜日 14:15～15:15ビューティー・ペルヴィス
