暑い日が続いておりますがいかがおすごしでしょうか？
今月のアロマは
ペパーミント・レモングラス
テーマは
夏を快適に～緊張と弛緩、静と動～
です。
ぺパーミント
ペパーミントには非常に幅広い効果があるようですが、中でも
◆リフレッシュ効果
◆消化器系の不調改善
◆花粉症、鼻炎の改善
◆頭痛、筋肉痛の緩和
◆虫除け効果
◆クールダウン効果
など、日々の生活でよく悩まされがちなものにとっても効果があります！
又、心への働きかけには、怒りによる興奮や疲労した心を鎮める。
脳を刺激して意識をクリアにさせる効果があります。
レモングラス
レモングラスには
鎮痛、炎症作用効果があり、マッサージに使えば筋肉痛の痛みやコリをやわらげ
リンパの流れを良くしてむくみやセルライトの解消に役立ちます。
心への働きかけには疲労や不安感、ストレスを解消する効果があります。
今月のアロマのクラスは
月曜 14:00～15:00 アロマヨガ リラックス
18:00～19:15 アロマヨガ フローI（※1､3､5週目はアロマフローⅠ、2､4週目はフローⅠになります。）
水曜 19:30～20:45 アロマヨガ フローI
木曜 18:30～19:30 アロマヨガ リラックス
土曜 13:30～14:45 アロマヨガ フローI
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！
スタッフ のぞみ
