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【大宮】6月のスケジュールのお知らせ

2019年06月05日

皆さんこんにちは!

大宮スタジオ、6月のスケジュールのお知らせになります。


【レギュラークラス】

22日(土) 11:30~12:45  アロマヨガ フローⅠ     マリコ

22日(土) 11:45~13:00  ヨガ ボディⅡ        ジュンコ

22日(土) 15:30~16:30  体幹コントロールピラティスⅠ  代講 マコ



★ 6月おすすめクラス★

【ワークショップ】

6月9日(日) 12:30~14:00  講師:ミワ

◆まろやかな「美尻」を手に入れる~ペルヴィストーニング~

トレーニング=美尻の調律をメインに、程よいハリ感と触れると柔らかい丸みのある美尻を目指します。


6月22日(土) 13:15~14:45  講師:マリコ

◆ケガをしないヨガ ポーズの土台を安定させる~手足の使い方と意識の向け方

すべてのアーサナ(ポーズ)の土台となる手足の基盤の作り方を学びます。



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