こんにちは！

１０月のアロマをご紹介します。

今月のテーマは、

緊張をほぐす　~心身を解放しリラックス~

精油は、

フランキンセンスとイランイランです。

★フランキンセンス（カンラン科）

呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。

不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。

★イランイラン（バンレイシ科）

不安や恐怖心を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

大宮スタジオのアロマクラスは、

月曜日　14：00～15：00　アロマヨガリラックス　ヤッコ先生

水曜日　10：30～11：30　アロマヨガリラックス　サイコ先生

　　　　19：30～20：45　アロマヨガフローⅠ　ヤッコ先生

木曜日　18：30～19：30　アロマヨガリラックス　エリコ先生

土曜日　13：30～14：45　アロマヨガフローⅠ　マリコ先生

みなさまのお越しをお待ちしております。