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【大宮】3月のスケジュールのお知らせ

2020年02月29日

みなさんこんにちは。


大宮スタジオの3月のスケジュールのお知らせになります。


               ★変更点★


【レギュラークラス】

水曜日  18:00~19:00  ヨガリラックス  ヤッコ

  (11日・25日 ヨガニドラー  ※隔週でヨガニドラーになります)


木曜日  20:00~21:00  ヨガニドラー  ミズハ

  (12日・26日 20:00~21:15 ヨガメディテーション

              ※隔週でヨガメディテーションになります)


1日  (日)10:30~11:45 メンズヨガ   ミズハ

20日(金)10:45~11:45 ビューティ・ペルヴィス

                    →ペルヴィス・フローダンス  ユマ

20日(金)13:30~14:45 ヨガボディⅡ    ミヤビ

20日(金)15:15~16:15 ヨガリラックス   ミヤビ

27日(金)15:00~16:00 コンディショニングヨガ〈耳鳴り〉 キコ                   

29日(日)15:45~17:00 ヨガニドラー           トモ

              ※毎月5週目がヨガニドラーになります 



                 ★ 3月おすすめクラス★


【ワークショップ】

3月8日(日) 14:45~16:15  講師:ヤスシ

◆捻じりがもたらす健康体 

通常の太陽礼拝、立位のポーズ、後屈、前屈などのシークエンスに捻じる要素を多く加えます。初心者から経験者までご参加頂けます!


3月29日(日) 13:30~15:00  講師:ヤスシ

♦トライ&エラー:アームバランスへの扉

アームバランスのポーズにチャレンジしてみたい方の為のワークショップです。


※上記ワークショップ後に、短期集中全米ヨガアライアンス200時間コース★体験クラス付コース説明会を行います。

3月8日  16:30~17:30     /    3月29日  15:15~16:15   講師:ヤスシ

参加費:500円(税抜)/月会費会員・ロハスメンバー無料





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