大宮スタジオで好評開催中のパーソナルクラス！
初めての方には5,000円(税込)で60分の体験クラスをご案内させていただいてますが、今回はもっと気軽に「マシンピラティス（リフォーマー）」の良さを体験していただくための体験会を開催します！
マシンピラティス(リフォーマー)体験会
「ピラティスリフォーマーを使ったトレーニングって何するの？」
…その疑問に、タケマサ先生がお答えします！
実際のクラスの内容の一部を体感いただき、グループレッスンのマットピラティスとの違いや、効果について説明させていただく体験会となります。
「興味がある！」という方へ、今回は少人数で実施いたします。
受講料は1,000円、最大4名、予約制で開催させて頂きますので、いつもの体験クラスよりぜひお気軽に参加ください。
6月4日(土) 13:00-14:00
・受講料1,000円(税込)
・場所：大宮スタジオ
※実際にマシンを体験できる時間はお1人10～15分程度
※ご予約が3名以下の場合は、クラスの終了時間が早まります
＜リフォーマーとは＞
自分の身体をあるべき位置へリフォームするマシン。
身長や体重、筋肉量などに合わせて負荷をカスタマイズできます。
自分に合ったやり方で安全、かつ効果的に身体を整えていくことが可能で、より高い効果を期待できるエクササイズとなります。
現在スタジオ・ヨギーでは、大宮スタジオと中目黒スタジオで、リフォーマーを使用したパーソナルトレーニングを提供しています。
＜担当インストラクターからひとこと＞
ピラティスインストラクターのタケマサです。
体験会を通じて、マットピラティスとの違いをぜひ体感してみてください。
マシンが身体を安定させてくれるので、歪みの修正や微細な動きの改善がしやすいので、より効果を感じたい方にお勧めです。
また動きの軌道をサポートしてくれるので、適正なフォームが決まりやすく、狙った部位に的確にフォーカスして強化出来ますので、身体の課題にあったプログラムでサポートさせて頂きます。
是非ご参加ください！！
