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マシンピラティス(リフォーマー)体験会開催!!

2022年05月17日

大宮スタジオで好評開催中のパーソナルクラス!

初めての方には5,000円(税込)で60分の体験クラスをご案内させていただいてますが、今回はもっと気軽に「マシンピラティス(リフォーマー)」の良さを体験していただくための体験会を開催します!


マシンピラティス(リフォーマー)体験会




「ピラティスリフォーマーを使ったトレーニングって何するの?」

…その疑問に、タケマサ先生がお答えします!


実際のクラスの内容の一部を体感いただき、グループレッスンのマットピラティスとの違いや、効果について説明させていただく体験会となります。


「興味がある!」という方へ、今回は少人数で実施いたします。


受講料は1,000円、最大4名、予約制で開催させて頂きますので、いつもの体験クラスよりぜひお気軽に参加ください。


6月4日(土) 13:00-14:00

・受講料1,000円(税込) 

・場所:大宮スタジオ


※実際にマシンを体験できる時間はお1人10~15分程度

※ご予約が3名以下の場合は、クラスの終了時間が早まります


WEB予約はこちら




<リフォーマーとは>


自分の身体をあるべき位置へリフォームするマシン。

身長や体重、筋肉量などに合わせて負荷をカスタマイズできます。

自分に合ったやり方で安全、かつ効果的に身体を整えていくことが可能で、より高い効果を期待できるエクササイズとなります。


現在スタジオ・ヨギーでは、大宮スタジオと中目黒スタジオで、リフォーマーを使用したパーソナルトレーニングを提供しています。


<担当インストラクターからひとこと>




ピラティスインストラクターのタケマサです。


体験会を通じて、マットピラティスとの違いをぜひ体感してみてください。

マシンが身体を安定させてくれるので、歪みの修正や微細な動きの改善がしやすいので、より効果を感じたい方にお勧めです。

また動きの軌道をサポートしてくれるので、適正なフォームが決まりやすく、狙った部位に的確にフォーカスして強化出来ますので、身体の課題にあったプログラムでサポートさせて頂きます。

是非ご参加ください!!




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